～身体はゆっくり休めて、脳は元気に動かしましょう～
連日の厳しい暑さが続いています。
北都シニアリーグ・ファミリーリーグでは、選手の皆様の健康と安全を第一に考え、３年前から８月のリーグ戦を休止しています。私たちがソフトボールを続ける目的の一つは、健康で明るく元気な毎日を送ることです。しかし、そのソフトボールが熱中症によって命の危険につながってしまっては本末転倒です。
この時期は無理をせず、身体をしっかり休め、英気を養い、秋からのリーグ戦に備えることが何より大切だと考えています。
とはいえ、「身体を休めること」だけが健康づくりではありません。シニア世代にとっては、脳を適度に働かせることも、毎日を元気に過ごすための大切な習慣の一つです。
そこで、この休止期間中は、皆さんにソフトボールについて考えていただく「脳のトレーニング」を企画しました。
勝敗だけではなく、ソフトボールの楽しさや仲間とのつながり、チームワーク、そして人生について考える時間になれば幸いです。
今回のテーマ
北都シニアリーグ・ファミリーリーグが掲げる「ハートフルソフトボール」とは、どのようなソフトボールだと思いますか。
答えは一つではありません。
「ハートフル」という言葉には、優しさ、思いやり、助け合い、笑顔、友情、健康、生きがいなど、さまざまな意味が込められています。
皆さんなら、どのような「ハートフルソフトボール」を思い描くでしょうか。
ぜひ、この暑い時期だからこそ、さまざまな角度から自由に考えてみてください。
皆さんからいただいたご意見や考え方を参考にしながら、後日、北都シニアリーグ・ファミリーリーグが目指す「ハートフルソフトボール」について、改めてご紹介したいと思います。
身体を休める夏、そして心と脳を育てる夏。
９月、元気な笑顔でグラウンドで再会できることを楽しみにしています。