●ＷＨＯ(世界保健機構) ： ウェルビーイング(Well-Being)は、「良い(Well)」と「状態(Being)」からできた言葉
●身体的、精神的に健康な状態であるだけでなく、社会的、経済的に良好で満たされている状態にあることを意味する
●健康とは、病気ではないとか、弱っていないという事ではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、全てが満たされた状態
シニアのみなさんが常にWell Being w でいるためにはどのようなことを心掛けるべきか？
１．コミニュケーションを大切にする：高齢者との交流や日常的なコミニュケーションを大切にし、孤独感を解消しましょう。
２．趣味や活動を支援する：高齢者が興味を持っている趣味や活動をサポートし、生きがいを見つける機会を提供しましょう。
３．健康管理をサポートする：生活習慣や食生活、バイタルチェックなどを通じて健康を管理し、健康状態を維持しましょう。
４．社会的つながりを求める：地域の活動やボランティア活動に参加することで、社会的な孤立感を解消できます。
５．自己決定を尊重する：高齢者の意見や意向を尊重し、自己で意思決定できる環境を作りましょう。
高齢者にとってのウェルビーイングは、健康だけでなく社会的つながりや生きがいを持つことが重要です。個人によって必要とされる要素は異なるため、自分自身にとっての重要な要素を理解することが第一歩です。